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  永海歯科医院の虫歯予防のススメ 







歯の表面は毎日、脱灰・再石灰化がくり返されています。


脱灰
再石灰化
歯の成分が食べ物によ
ってできる酸に表面が
溶かされること
唾液の働きにより歯の表
面が脱灰の状態から元に
戻ること

この2つのバランスが崩れ、脱灰に対し再石灰化が追い付かず修復不能になると虫歯が進行します。

虫歯は口の中の細菌と悪い生活習慣が原因です。
虫歯が出来るのには三つの要因があります。

・歯質
・虫歯菌の

・糖分摂取

この3つに「時間経過」が加わることにより次第に虫歯が進行していきます。
虫歯予防にはこの3つの要因が重なっておきている時間をいかに短くするかが重要になってきます。




1、砂糖を減らそう
歯垢の細菌は、食べ物に含まれる糖分
を分解して
酸をつくり歯の成分を溶かしていきま
す。
糖分のとりすぎは虫歯の大きな原因に
なります。
過剰摂取に注意しましょう。


 

  

2、プラークコントロールしよう
歯や歯ぐきの境目などに付着する歯
垢は、
細菌のかたまりです。
歯垢を取り除くために正しく丁寧な
歯磨きが必要です。
食後は出来るだけ、就寝前は必ず歯
磨き
しましょう。
3、歯の抵抗力を高めよう
□フッ化物を使う
フッ化物はエナメル質を強くして虫歯
に対する
抵抗力を高めます。

□シーラント処置を行う
虫歯になりやすい臼歯の歯の溝を埋め
て一時的に
虫歯を抑制します。


 

 









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